الدوخة أسبابها وطرق العلاج
الدوخة أسبابها وطرق العلاج

الدوخة أسبابها وطرق العلاج صحيفة اليوم نقلا عن الصباح العربي ننشر لكم الدوخة أسبابها وطرق العلاج، الدوخة أسبابها وطرق العلاج ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صحيفة اليوم ونبدء مع الخبر الابرز، الدوخة أسبابها وطرق العلاج.

صحيفة اليوم الدوخة هي الدوار وهي عبارة عن الاحساس بالدوران وعدم التوازن المصحوب بالصداع وتشويش الرؤية ، وهي نوعان الاول منها يتكرر وسببه احد الامراض ، اما الثاني فهو عرض مفاجيء وسببه الجوع .

 

اعراض الدوخة او الدوار :

زغللة العيون .

السقوط على الارض في بعض الاحيان .

فقدان الثبات والتوازن .

الغثيان والقيء .

الشعور بدوران كل ما حول المصاب .

 

اسباب الاصابة بالدوخة :

اصابة الاذن بمرض فيروسي .

الاصابة بقصر النظر او طول النظر في العينين .

الجفاف وارتفاع حرارة الجسم .

التهاب في الخلايا العصبية المنظمة للتوازن .

التنفس المفرط بالشهيق والزفير .

الشقيقة او الصداع النصفي .

ضربة الشمس .

تشنج عضلات الرقبة والحركة المفاجئة للرأس .

الافراط في ممارسة الرياضة .

قلة تدفق الدم الى الجزء الخلفي من الدماغ .

القلق والاجهاد والارهاق .

الافراط في تناول الكحول والعقاقيرالمنشطة .

السفر بالبحر او بالطائرة .

الامراض التي تؤثر على سائر الجسم .

السقوط بشدة او اصطدام الرأس .

ادوية ضغط الدم ومضادات الاكتآب .

الهبوط المفاجيء لضغط الدم حين الجلوس او الوقوف المفاجئين .

الخلل في انتظام ضربات القلب .

الانخفاض في مستوى السكر في الدم .

التسمم الناتج عن اول اكسيد الكربون .

الجوع الشديد .

فقر الدم او الانيميا ونقص الهيموجلوبين في الدم .

 

اسباب الدوخة عند الوقوف :

الدوخة او الدوار عند الوقوف هو ما يسمى هبوط الضغط الانتصابي ، والذي غالبا ما يصيب المتقدمين في السن .

اسباب الدوخة عند الوقوف :

الجلوس لمدة طويلة ثم الوقوف فجأة .

النهوض والوقوف من الفراش بعد الاستيقاظ مباشرة .

هبوط مفاجيء في ضغط الدم .

 

وسائل الوقاية من الدوخة :

الاكثار من تناول الماء .

تجنب العمل الشاق والاجهاد .

ابدال الادوية بالانواع التي لا تسبب الدوخة .

تجنب النهوض والوقوف مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم .

تناول الغذاء الصحي والمتوازن والمحتوي على جميع المواد الغذائية الضرورية للجسم .

 

علاج الدوخة بالاعشاب :

التنفس : التنفس بعمق والجلوس بروية قبل القيام من السرير .

التدليك : عمل تدليك لمنطقة الرقبة يساعد في علاد الدوخة .

الفاكهه : الاكثار من تناول عصير الفواكه الطازجة .

البيكنج صودا : يتم شرب كأس من الماء مضافا اليه ملعقة صغيرة من البيكنج صودا للتخلص  من الدوخة .

الزنجبيل : يشرب الزنجبيل المغلي مثل الشاي او يضاف الى المشروبات الساخنة ، او يمضغ الزنجبيل بمفردة ، سواء كان اخضر او جاف .

الريحان : يتم استنشاق زيت الريحان ذات الرائحة العطرية .

التمر هندي : يشرب كأس من منقوع ومعصور التمر هندي كل صباح وكل مساء .

خل التفاح : يشرب كأس من الماء مضافا اليه ملعقة كبيرة من خل التفاح .

الليمون : يخلط كأس من الليمون الجاف المطحون في واحد كيلو من العسل ويؤكل منه ملعقة كبيرة كل يوم على الريق .

بذور الكزبرة : ينقع ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في كأس ماء طوال الليل ويصفى ويشرب في صحيفة اليوم لمدة اربعة ايام .

اللوز : تناول اللوز يساعد في التخلص من الدوخة .

التفاح : الاكثار من تناول عصير التفاح .

الهيل : يتم تسخين مطحون الهيل في زيت السمسم لتدليك الرأس .

الكرفس : يشرب كأس يوميا من مغلي بذور الكرفس .

العرعر : ينقع ملعقة من نبات العرعر الجاف في كأس ماء مغلي لربع ساعة ثم يشرب منه فنجان بعد الثلاث وجبات .

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صحيفة اليوم . صحيفة اليوم، الدوخة أسبابها وطرق العلاج، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : الصباح العربي