الوجبات الجاهزة وإضعافها لجهاز المناعة
الوجبات الجاهزة وإضعافها لجهاز المناعة

كشفت وزارة " الصحة المصرية " عن معلومة مهمة تربط بين الوجبات الجاهزة والإصابة بفيروس كورونا المستجد "كوفيد 19 "،والتفاصيل ....

قامت وزارة " الصحة المصرية " بالإعلان عن الأطعمة التى تضعف المناعة وتزيد من إمكانية الإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد19) ، ومن تلك الأطعمة << العصائر والحلويات والسكريات والمشروبات الغازية >>التى يترتب عليها زيادة فالوزن وأمراض عديدة مثل إرتفاع ضغط الدم .

وأكدت وزارة الصحة ، على شئ مهم وهو خطورة تناول الوجبات السريعة ذات الدهون المضرة التى تسبب زيادة الوزن والسمنة ، وأيضآ خطورة الأطعمة المصطنعة والمعلبة التىتحتوى على إضافات كالسكر والملح ومواد حافظة مضرة بالجسم.

وحذرت وزارة الصحة المدخنين من كل أشكال التدخين ومن شرب الكحويات لأن كل هذا يقضى على المناعة ويضعف الصحة العامة للجسم .

كما نصحت وزارة الصحة بضرورة -1- تقليل تناول الملح اليومى لأقل من 5غرامات والحرص على تناول الملح اليودى .

                                            -2- تجنب ناول الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل صلصة الصويا وصلصة السمك والأجبان عالية الملح ، لأن كل هذا يسبب مشاكل صحية .